Прыжки на скакалке — это одна из любимых среди девчонок и мальчишек игр во дворе. «Десяточка», «удочка» или «часы» — выбирайте любую или придумывайте свой вариант.
Кроме того, такие упражнения выполняются во время профессиональных тренировок. Они становятся своеобразной кардионагрузкой, заменяют бег или быструю ходьбу.
Добавляйте товары
в корзину
Оплачивайте сегодня только
25% картой любого банка
Получайте товар
выбранный способом
Оставшиеся 75% будут
списываться
с вашей карты
по 25% каждые 2
недели
